बोरा बोरा जवळ जहाज, जुलै 2017

प्रवासानंतरची औदासिन्य आणि त्यास कसे सामोरे जावे; माझ्या परत आलेल्या सभ्यतेशी झगडत आहे

औदासिन्य. संघर्ष खरा आहे.

मी नुकतीच ग्लोबल हिचहाकींग किंवा सेलबोट्सवर नाव देऊन जगभरात गेली years वर्षे व्यतीत केली. जगभरात उड्डाण करणे ही एक रोमांचक, घटनांनी भरलेली प्रक्रिया आहे. बघायला नेहमीच नवीन जागा, नवीन अनुभव आणि नवीन लोक भेटण्यासाठी असतात. आणि मी ज्या प्रकारे हे करत होतो त्या कारणामुळे मला तिथे असताना मला जगण्याची चिंता करण्याची गरज नव्हती. मी फक्त जगभरातील प्रवास, रस्ता, देश आणि प्रवास आनंद घेतला.

पण years वर्षे उलटून गेल्यावर परत येणे थोडे आव्हान होते. म्हणजे, मी गेल्यावर डोनाल्ड ट्रम्प ऑफिसमध्ये नव्हते. यूएस मधील जीवनाबद्दल मला एकटे निराश करण्यासाठी पुरेसे आहे. पण आज अमेरिकेचा एक मोठा भाग असलेल्या सर्व राजकीय वेड्यांव्यतिरिक्त, मला सापडलेल्या इतर गोष्टीही मला आव्हान देत आहेत.

मी येथे कसा आला?

टिम फेरीसने केलेल्या H-तासांच्या कार्य आठवड्यात मी वाचलेल्या काही कारणास्तव, सर्वकाही सोडण्यासाठी आणि प्रवासाला जाण्यासाठी मला काही प्रमाणात प्रेरणा मिळाली. टिमने असे सुचवले की आपण एक अंतिम सेवानिवृत्ती घेण्याऐवजी आपल्या करिअरमध्ये मिनी सेवानिवृत्ती किंवा हेतुपुरस्सर ब्रेक घ्यावा. तीन वर्षे एक आश्चर्यकारक मिनी सेवानिवृत्ती होती आणि आतापासून 14 वर्षांऐवजी आता काही वर्षे सुट्टी घेण्यास खूप अर्थ प्राप्त झाला. तथापि, मी परत आल्यावर आणि मिनी सेवानिवृत्ती संपल्यावर मी काय करावे यासाठी मी चांगले योजना आखली नाही. अर्धवट कारण मी विचार केला की नौकायन उद्योगात मी एक नवीन करिअर सुरू करेन. पण शेवटी, मी ठरवलं की मला हे सर्व काही नको आहे.

मी परत आल्यापासून मी दररोज काम करण्याच्या खोबणीत जाण्याचा प्रयत्न करीत आहे आणि जीवनाची वेगवान वेगवान गोष्ट जी il वर्षांच्या नाविकेतून प्रवास करण्यापेक्षा पूर्णपणे वेगळी आहे. मी मुळात सामान्य जीवन आणि जगण्याच्या सुट्टीवर होतो. आणि जरी मी बोटींवर काम करत असताना पैसे कमावले नसले तरी मला क्रू मेंबरची नोकरी होती. मी शिफ्ट घेतल्या, मी शिजवलेले आणि स्वच्छ केले आणि बोटीवरील सर्व कामांमध्ये मदत केली. आणि मी दररोज जगाला जागृत करण्याच्या उद्देशाने जागृत करतो.

माझ्या प्रवासासाठी प्रवास करण्यापूर्वी मी 14 वर्षाच्या उन्हाळ्यापासून मी कमालीची नोकरी करत होतो. माझे पहिले काम उन्हाळ्यासाठी कॅलिफोर्नियाच्या उबदार जागेत इन्सुलेशन ओतणे होते. १ to ते From१ पर्यंत मी सातत्याने नोकरी केली आहे किंवा अर्ध-वेळ किंवा पूर्ण-वेळेच्या आधारे पैसे कमावत होतो. आज, 54 वाजता, मला असे वाटते की काही मार्गांनी मी पुन्हा प्रारंभ करत आहे आणि दररोज काम करण्याच्या स्विंगमध्ये परत जाण्याचा प्रयत्न करीत आहे. माझा मेंदू माझ्या प्रयत्नांना प्रतिकार करीत आहे आणि अजूनही तो प्रदक्षिणा मोडमध्ये आहे आणि नोकर्‍या येत नाहीत, ज्यामुळे माझे औदासिन्य वाढते.

आणखी एक संबंधित मुद्दा तंत्रज्ञान आहे. मी संगणक सल्लामसलत जगात काम करतो आणि ते सतत बदलत राहते. मी सोडण्यापूर्वी माझ्याकडे असलेले बहुतेक ग्राहक वेगवेगळ्या सल्लागार आणि निराकरणांकडे गेले आहेत. जगभर प्रवास करण्यापूर्वी मी केले त्याप्रमाणे जीवन जगण्यासाठी नवीन कौशल्ये आणि माहिती घेणे आवश्यक आहे. मी हे कौशल्य संपादन करण्यासाठी थोडेसे केले आहे, परंतु अशा ठिकाणी मी येण्यापूर्वी मला आणखी बरेच काही मिळवून द्यावे जे मला चांगले जीवन जगू देईल. हे एक चढाईच्या लढायासारखे वाटते, प्रशिक्षण संधी शोधत आहेत, माझे उत्पन्न मर्यादित असताना त्यांना पैसे देतात आणि हे सर्व माझ्या उदासिनतेस वाढवते.

थ्रील इज गॉन, वेलकम टू रियल लाईफ

जगभरात उड्डाण करण्याद्वारे आठवड्यातून कधीकधी आणि दररोज नवीन रोमांच आणि क्रियाकलाप आणले जातात. मी 36 महिन्यांत 40 नवीन देशांना भेट दिली. प्रत्येक नवीन देशाने माझे मित्र आणि अनुयायीांसह सामायिक करण्यासाठी रोमांचक अनुभव, फोटो संधी आणि कल्पना आणल्या. प्रवासातील गोष्टी सेंद्रीयपणे घडत होती आणि मला त्यांचा शोध घेण्याची गरज नव्हती. माझ्याकडे उद्दीष्टे आहेत आणि मला वाटते की माझे एक उद्देश आहे. मोठे ध्येय स्वतः प्रदक्षिणा होते. लहान गोल ही सर्व प्रवासी, जगातील मैलांच्या मैलांनंतर मैलांच्या अंतरावर, समुद्रावर बर्‍याच रात्री, बरेच दिवस व रात्री जाण्यासाठी मार्ग होते. दररोज बघायला, ऐकायला आणि शिकायला नवीन गोष्टी येत असत. उद्देश आणि कर्तृत्वाची भावना छप्परातून होते!

आता मी अमेरिकेत परतलो आहे, तेव्हा मला वाटते की मी ध्येय आणि हेतू ठेवण्यासाठी स्वतःला भाग पाडत आहे आणि त्या तुलनेत माझी कर्तव्ये फिकट पडली आहेत. माझ्या उद्दीष्टांमध्ये पैसे कमविणे आणि माझ्या पुढील साहसीसाठी बचत करणे यामध्ये बोट खरेदी करणे आणि अधिक निष्क्रीय उत्पन्नाचे स्रोत विकसित करणे समाविष्ट आहे. यापैकी कशाचीच तुलना मी करत असलेल्या गोष्टीशी होत नाही जी माझी एंडोर्फिन बेसमेंटमध्ये ठेवते.

निष्क्रीय उत्पन्नाचे माझे एक लक्ष्य नियमितपणे लिहिणे हे एक आव्हान आहे कारण मी प्रामुख्याने प्रवासी लेखक आहे आणि आता मी प्रवास करीत नाही. माझ्या पासपोर्टवर आता साप्ताहिक शिक्का मारला जात नाही. परत ग्राइंड मध्ये आणि परत "सामान्य" जीवनाकडे. आश्चर्यकारक काहीही घडत नाही. मी नेहमी परत जाउन माझ्या आधीच्या अनुभवांबद्दल लिहू शकतो, परंतु जेव्हा दररोज नवीन अनुभव आणि शब्दशः नवीन क्षितिजे येत असत तेव्हा लिहिणे खूप सोपे होते.

प्रवासानंतरची औदासिन्य समुद्र

खूप प्रवास आणि अनुभव घेण्याच्या क्षमतेबद्दल मी अविश्वसनीयपणे आभारी आहे. पण प्रवासानंतरची औदासिन्य ही खरी गोष्ट आहे. मी काही संशोधन केले आणि मला कळले की मी एकटा नव्हतो. Google वर, माझे आवडते माहिती गोळा करणारे, मला आढळले की प्रवासानंतरच्या उदासीनतेवर शेकडो लेख आहेत आणि विविध प्रकारच्या प्रवाश्यांची चर्चा करतात. 1 आठवड्याच्या उष्णदेशीय नंदनवनातून जाणा From्या लोकांकडून, परदेशात शिकणा studying्या इतरांकरिता आणि तरीही चीनमध्ये इंग्रजी शिकवणारे इतर. प्रत्येक प्रवाश्याचा प्रवास अनोखा असला तरी, प्रवासानंतरची उदासीनता ज्यांचा अनुभव घेते त्यांच्याशी अगदी तसाच दिसत आहे.

खाली मी वापरत असलेल्या काही टिपा आहेत. त्यापैकी काही जण आपल्यासाठीही काम करतात हे आपणास आढळेल.

  1. ध्येय निश्चित करा आणि माझ्या मनासमोर ठेवा. मी केवळ दीर्घकालीन उद्दीष्टे ठेवण्याची आवश्यकता नाही, जसे की मी वर सूचीबद्ध केलेली शस्त्रेच नव्हे तर पुढील मुदतींची पूर्तता करण्यात मदत करण्यासाठी अल्पकालीन लक्ष्ये देखील. उद्दीष्टे वेळ-संवेदनशील आणि विशिष्ट असली पाहिजेत.
  2. लिहिण्यासाठी माध्यमातून ढकलणे. जरी मी नवीन सामग्री तयार करण्यासाठी संघर्ष केला आहे, तरीही मी पुढे जाणे आवश्यक आहे. मला त्या सिद्धीची भावना आवश्यक आहे. मी माझ्या प्रवासाबद्दलच्या पुस्तकासह काही प्रकल्पांवर काम करत आहे. या संदर्भात छोटी, विशिष्ट ध्येयेदेखील मला मदत करतील कारण एखादे पुस्तक लिहिणे त्रासदायक ठरू शकते आणि त्यामुळे मी भारावून जाण्याची भावना वाढवितो. गंमत म्हणजे, हा लेख लिहिल्यामुळे मला जास्त गडद जागेतून बाहेर काढण्यात मदत झाली आहे.
  3. अल्प मुदतीच्या प्रवासाचे ध्येय ठेवा. अल्प मुदतीच्या प्रवासाचे ध्येय ठेवणे या प्रक्रियेद्वारे मी कार्य करीत असताना मला अपेक्षा करण्यासारखे काहीतरी देईल.
  4. स्थानिक प्रवास करा आणि एक्सप्लोर करा. जगभर प्रवास न करता माझ्या स्वत: च्या अंगणात ब see्याच गोष्टी पहायच्या आणि करण्यासारख्या आहेत. २०१ first मध्ये जेव्हा मी दक्षिण-पश्चिम पार्क्स टूर केला आणि दहा दिवसात १० राष्ट्रीय उद्याने भेट दिली तेव्हा मला हे प्रथमच सापडले. इथे बर्‍याच गोष्टी बघायच्या.
  5. रिव्हर्स कल्चर शॉक बद्दल अधिक जाणून घ्या. याबद्दल शिकणे मला भविष्यातील परताव्यासाठी तयार करेल. सामान्य जीवनात परतल्यामुळे संस्कृतीला धक्का बसतो!
  6. माझ्या सहलींमधून मी काय शिकलो आणि आनंद घेतला याचा सराव करा. मी years वर्षे जगभर फिरत असल्याने, मी कुठेही आहे याची पर्वा न करता मला खरोखरच एका बोटीवर जाण्याची गरज आहे. मी ऑक्टोबरपासून परत आलो आहे आणि तेव्हापासून नावेत नव्हतो. बोटीवर परत जाण्याने मला गमावलेला काही आनंद मिळेल. हे मला प्रवासानंतरच्या उदासीनतेवर मात करण्यासाठीच्या अन्य चरणांपैकी एक आहे जहाजाच्या जगात इतरांशी संपर्क साधण्यास देखील मदत करेल.
  7. कृतज्ञता दाखवा. मला lucky वर्षांचा प्रवास करणे तसेच माझ्याकडे असलेल्या गोष्टी मिळवून देणे भाग्यवान वाटते. माझे बरेच मित्र आणि कुटुंबीय आहेत ज्यांनी मला प्रोत्साहित केले आणि माझ्यावर प्रेम केले. माझी तब्येत आहे. आणि या लेखात मी करण्याचा प्रयत्न करीत असलेल्या सर्व गोष्टी करण्याची क्षमता आहे.

जर आपण या गोष्टींचा प्रयत्न केला असेल आणि मी संदर्भित लेखांनी सुचविलेले इतर आणि आपण अद्याप धडपडत असाल तर कदाचित आपल्याला व्यावसायिक मदत मिळवण्याकडे पहावे लागेल. औदासिन्य त्रास देणे काहीही नाही. जर ते फार काळ टिकून राहिले किंवा आपल्या उर्वरित आयुष्यावर त्याचा परिणाम होण्यास सुरुवात झाली तर त्यास गांभीर्याने घ्या. प्रवासानंतरच्या उदासीनतेवर कशी मात करावी याविषयी अधिक माहितीसाठी, जेव्हा आपण प्रवासी प्रवास उदासिनता अनुभवता तेव्हा करावयाच्या 8 गोष्टींकडे लक्ष द्या.

आपल्याकडे प्रवासानंतरच्या उदासीनतेवर मात करण्याबद्दल आपण सामायिक करू इच्छित असलेल्या टिप्स असल्यास कृपया करा. माझ्यासाठी, माझ्या औदासिन्याच्या धुंदीतून बाहेर पडतांना गोष्टी चांगल्यासाठी वळण घेताना दिसत आहेत. माझ्याकडे अजूनही काम करण्यासाठी काही गोष्टी आहेत, परंतु मी सांगितलेल्या कल्पनांचे अनुसरण केल्याने मला लवकरात लवकर तेथे जाण्यास मदत होईल.

रिचर्ड बे, दक्षिण आफ्रिका, ऑक्टोबर 2018 मध्ये डॉक केले