कोविड -१:: स्वतःचे संरक्षण कसे करावे!

आपण या साथीच्या आजाराचा सामना करीत आहोत कोविड -१ which which जो दर तासाला पसरतो. जगातील सर्व महाविद्यालये लढण्यासाठी एकत्र येत आहे - १ p (साथीच्या रोग) सर्व जगातील सर्व देशभर (महामारी) ज्यात विविध सरकारी विभाग, स्वयंसेवी संस्था, खाजगी संस्था आणि सर्व लोक या जागतिक उद्रेकाविरूद्ध प्रतिक्रिया देण्यासाठी प्रयत्न करीत आहेत. काही देशांमधील परिस्थिती यापेक्षा वाईट आहे आणि ते सुधारण्याचा प्रयत्न करीत आहेत तर काही देश सामाजिक लॉकडाऊन सारख्या वेगवेगळ्या कृती करून कोविड -१ spread पसरत असलेल्या दर कमी करण्याचा प्रयत्न करीत आहेत. परंतु हा एक रोग आहे ज्यासाठी मानवी प्रयत्नांची आवश्यकता असते जिथे आपण स्वतःला बाहेर पडण्यापासून रोखले पाहिजे आणि स्वत: ला अलग ठेवणे या रोगाचा प्रसार थांबविण्याचा एकमेव मार्ग आहे.

भारतामध्ये बरीच गरीब माणसे मेट्रो शहरांमधून खेड्यात जात आहेत कारण त्यांना नोकरी नसल्याने ते अन्न मिळवण्यासाठी धडपडत आहेत. या परिस्थितीत, सरकारने त्यांना आत्मविश्वास घ्यायला हवा की त्यांना जगण्यासाठी आवश्यक सर्व वस्तू जसे की अन्न, दूध, पैसा इत्यादी मिळतील कारण त्यांना स्थलांतर करण्यापासून रोखण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे.

गेल्या काही दिवसांत, मी काही संशोधन केले जेथे मी डब्ल्यूएचओच्या मार्गदर्शक सूचनांकडे गेलो आहे, काही डॉक्टर आणि तज्ञांच्या मुलाखती पाहिल्या आहेत. त्या आधारे, कोविड -१ against च्या विरूद्ध सुरक्षित राहण्यासाठी आपण काही उपाययोजना करू शकतो.

हात नियमितपणे धुवा: साबण किंवा अल्कोहोल-आधारित हात सॅनिटायझर्स वापरुन आपले हात नियमितपणे धुणे आवश्यक आहे. याचा उपयोग करून आपण आपल्या हातात असलेले व्हायरस नष्ट करू शकतो.

बरेच लोक विचारतात की जर आपण घरीच राहिलो आहोत तर नियमितपणे हात धुण्याची काय गरज आहे म्हणून उत्तर आपल्याला अद्याप नियमितपणे धुण्याची गरज आहे. कारण असे आहे की व्हायरस कोणत्याही घरगुती वस्तूंवर असू शकतो आणि चुकून तो आमच्या संपर्कात येऊ शकतो. जर आपण आपला चेहरा स्पर्श केला तर ते आपल्या शरीरात करू शकते. नियमितपणे हात धुणे हा यासाठी प्रतिबंधित करण्याचा उत्तम मार्ग आहे.

आपल्या तोंडाला स्पर्श टाळा: आपण आपल्या चेह especially्याला, विशेषत: नाक, डोळे आणि तोंडाला स्पर्श करणे टाळले पाहिजे कारण या मार्गाने आपल्या शरीरात व्हायरस जाऊ शकतो. तर जर हा विषाणू हातात दूषित झाला असेल आणि आपण आपल्या तोंडाला, नाकाला किंवा डोळ्यांना स्पर्श केला तर कोविड -१ virus विषाणू आपल्या शरीरात जाऊ शकतो. काही वेळाने चेह touch्याला स्पर्श करण्याची ही मानवी प्रवृत्ती आहे परंतु संक्रमित हातांनी आपला चेहरा स्पर्श केल्यास कोविड -१ our आपल्या शरीरात पोहोचू शकते कारण आपल्याला ही सवय नियंत्रित करावी लागेल.

सामाजिक अंतरः आपल्या जवळच्या कोणालाही कमीतकमी 1 मीटर अंतर ठेवावे कारण एखाद्याला संसर्ग झाला आहे की नाही याची आपल्याला खात्री नसते कारण काहीवेळा लक्षणे दिसण्यास वेळ लागतो.

आता कारण असे आहे की जर एखाद्या संक्रमित व्यक्तीस खोकला किंवा त्याच्या नाकातून किंवा तोंडातून थोडासा द्रव टिपूस फवारणीस शिंकला तर व्हायरस असू शकतो. आणि जर आपण त्या व्यक्तीशी जवळचे असाल तर त्या थेंबाचा श्वास घेत आपल्या शरीरात विषाणू येऊ शकतो.

आपले तोंड आणि नाक झाकून टाका: आम्ही मास्कद्वारे नाक आणि तोंड झाकून किंवा खोकला किंवा शिंकताना टिशू पेपर किंवा वाकलेला कोपर वापरुन कोविड -१ infections चे संक्रमण टाळू शकतो. हे संक्रमित द्रव थेंबांना इतर लोकांमध्ये पसरण्यापासून आणि संक्रमणास प्रतिबंध करते.

कोविड -१ to चा संपर्क टाळण्यासाठी आपण काही खबरदारी घेतल्या आहेत परंतु तरीही आपल्याला ताप, श्वासोच्छ्वास आणि खोकला असेल तर आपण डॉक्टरकडे जावे किंवा टेलिमेडिसिनद्वारे सल्ला घ्यावा जेथे डॉक्टर व रुग्ण शारीरिकदृष्ट्या नसतात. एकमेकांना उपस्थित

आम्ही इतरांना त्यांना सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मचा वापर करून कोविड -१ regarding संबंधित पुरेशी माहिती देऊन मदत करावी जेणेकरुन ते या साथीच्या रोगांपासून स्वतःचे रक्षण करू शकतील. कोविड -१ ने यापूर्वी बर्‍याच लोकांचा जीव घेतला आहे आणि जगभर पसरला आहे. आपण स्वतःचे रक्षण करून इतरांना मदत करू शकतो आणि जर आपण सामाजिक अंतराचे अनुसरण करू आणि इतरांनी असेच सुचविले तरच शक्य आहे.

बीक्यूस्टॅक सर्वांना कोविड -१ 19 च्या तीव्रतेबद्दल जागरूक करण्यासाठी सर्वात अद्ययावत एपीआय वापरुन कोविड -१ d डॅशबोर्ड विकसित करण्याचा विचार करीत आहे. एकदा डॅशबोर्ड तयार झाल्यानंतर आम्ही आपल्याला अद्यतनित करू जेणेकरुन आपण जगभरात कोविड संक्रमणाची आकडेवारी मिळवू शकता.

आपण नियमितपणे आपले हात धुत असल्यामुळे पाणी वाचवणे ही आणखी एक महत्त्वाची गोष्ट आपण लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे. फक्त लक्षात ठेवा की आपण हात धुताना पाण्याचा वापर करीत नाही तेव्हा नळ थांबवा जेणेकरुन आम्ही पाण्याचा अनावश्यक अपव्यय टाळू शकू.

काही प्रश्न किंवा सूचना असल्यास कृपया आपली टिप्पणी द्या. सुरक्षित आणि निरोगी रहा. :)

मूळतः https://bqstack.com वर प्रकाशित केले.