कोरोना ब्रेक: हा वेळ कसा वापरायचा

म्हणूनच आपल्या सर्वांना हे माहित आहे की हा विषाणूचा नाश कसा झाला आहे. मृत्यूची संख्या पाहण्यासाठी आमच्या फोनची सतत तपासणी करणे, मित्र आणि कुटुंबियांना सावधगिरी बाळगणारे उपाय अग्रेषित करणे, लोकांना मुखवटे घाला आणि सॅनिटायटीस वारंवार वापरायला सांगा. या ब्रेकचा अर्थ असा नाही. ब्रेक अशी वेळ असावी जिथे आपण सर्वजण, बसून राहावे, काही खोल श्वास घ्या आणि आपल्याला मिळणा this्या या मोकळ्या वेळेत जास्तीत जास्त फायदा घ्या. कोविड -१ la चालू असताना करावयाच्या गोष्टींची यादी येथे आहेः

नवीन गोल करा आणि गोल चार्ट बनवा

"जेव्हा आयुष्य आपल्याला लिंबू देते, लिंबूपाला बनवा" हा कोट आपल्या सर्वांनी ऐकला आहे परंतु वास्तविक जीवनात ती अंमलात आणण्याची वेळ आली आहे.आपल्या भविष्यासाठी आवश्यक असलेल्या गोष्टी किंवा फक्त वैयक्तिक उद्दीष्टे आवश्यक आहेत. ध्येय बनवून प्रारंभ करा जिथे आपण प्रतिबिंबित केलेली चित्रे जिथे चिकटवता आणि मिळवू इच्छित आहात तो चार्ट [व्हिज्युअलायझेशनची प्रक्रिया अधिक सुलभ करेल आणि परिणामी आपल्या लक्ष्यांची जलद साध्य करेल.

आता प्रारंभ करा

आपल्या व्यवसायासाठी आपल्याला नेहमी पृष्ठासहित सुरुवात करायच्या असलेल्या साध्या गोष्टींची वाट पाहू नका. काळजी करू नका, हे परिपूर्ण होऊ शकत नाही, फक्त तेच करावे लागेल. जर आपण आता या गोष्टी करणे सुरू केले नाही तर आपल्याला करायचे आहे, ते आपल्या डोक्यात कायमचे स्वप्न असतील. तर परिपूर्ण क्षणाची वाट पाहू नका. हजर रहा.या वेळी त्याचा पूर्ण वापर करा.

कूक

स्वयंपाकासाठी वेळ घालवा.अनंत नवीन पाककृती, कमी उष्मांक जेवण बनवा आणि आपला वेळ उत्पादकतेने खर्च करा.आप आधीच माहित आहे की घरी जितके जास्त लोक स्वयंपाक करतात, त्यांचे आहार अधिक निरोगी आहे, कमी कॅलरी घेत आहेत आणि ते लठ्ठ होण्याची शक्यता कमी आहे. किंवा टाइप २ मधुमेह विकसित करा. आहारातील गुणवत्ता, वजन कमी होणे आणि मधुमेह प्रतिबंधक सुधारण्यासाठी प्रभावी वैद्यकीय हस्तक्षेप म्हणून घरी जेवण कसे शिजवायचे हे शिकवण्यासाठी वैज्ञानिक पुरावे वाढविणारी संस्था रूग्णांना पाठिंबा दर्शविते. स्वयंपाक केल्याने आपल्याला खाण्यास केवळ मधुर आहार मिळतोच असे नाही, तर ते आपले विचार स्थिर करते आणि बनवते. सहजतेने वाटेल.क्रिव्हिंग सुरू ठेवा, स्वयंपाक सुरू करा!

बाँड

आपणास फक्त युक्तिवादाचे निराकरण करण्यासाठी मिठी मारण्याची आवश्यकता नाही, कधीकधी, गैरसमज कुठे आहे हे जाणून घेण्यासाठी आपल्याला त्यास बोलणे आवश्यक आहे. आता आपल्याकडे पुरेसा वेळ आहे, पुढे जा आणि आपण कधी अशक्य होता असे कनेक्शन स्थापित केले. अगदी “हाय” पाठविण्यासारख्या साध्या गोष्टीचादेखील अशा वेळी खूप अर्थ होतो.

उर्वरित

जास्त काम केल्याने थोडासा त्रास होऊ शकतो. ही वेळ अशी आहे जिथे आपण आपल्या सर्व समस्यांना थांबा आणि एका खोल, शांत झोपेत झोपू शकता. झोपेमुळे केवळ शांत होणार नाही, जर आपण पकडले तर थंडी बरे होण्यासही मदत होईल कोणत्याही टी-सेल्समुळे आपली सेल्युलर प्रतिकारशक्ती आणि रोगापासून स्वतःची बचाव करण्याची क्षमता वाढते. काही काम पूर्ण करण्यासाठी काही अलीकडील लोकांना खेचणे किंवा सुट्टीच्या शेवटी आठवड्यातील काही तासात पार्टी करणे पूर्ण करणे आपल्याला सर्दी आणि फ्लूची लागण होण्यास पुरेसे आहे. झोपेला प्राधान्य देण्याचे आणि नियमित झोपायच्या वेळापत्रकात चिकटण्याचे आणखी एक कारण आहे.

सर्व काही, विश्रांती घ्या. त्याच वेळी आपले ध्येय जाणून घ्या आणि त्यांच्या दिशेने कार्य करा. यावेळी वाया घालवू नका, परंतु तणावपूर्ण स्थितीत देखील राहू नका. https://www.instગ્રામ.com/alexandrialexis143/